食物
碳水的食物一般都有什么[200+种常见食物净碳水清单]
低碳饮食执行中最重要的是什么 一个字:吃。 两个字:吃啥? 三个字:怎么吃? 说到吃,就免不了在脑海中筛选各种食物的碳水量,不光是新酮人们,老酮人们的脑容量也不够用呀!!! 局长整…
为啥自助餐不怕被你吃到亏本?内部人员:从进门起,你就中套路了
#秋日生活打卡季#自助餐是近几年非常流行的用餐模式,主要经营方式是顾客提前向店家缴纳餐费,然后在餐厅给出来的食物中挑选食用,食物种类多种多样,包括水果、肉食、海鲜以及面食等。自助餐…
一旦有了这些,再也不用担心了
关于饮食,你不知道的那些知识? 1.当一个人身体不好时,他习惯从客观因素中去寻找答案,很少有人正视过饮食习惯这个问题。在大部分人眼中,饮食习惯几乎是一个完全可以被忽略的问题,但是暴…
几块钱一袋的保和丸这样搭配,不仅消食化积,竟还可再治5种病
大家好,我是赵医生,保和丸经常食积,不消化的人肯定不会陌生,都知道此药可以消食导滞和胃,治疗因积食而引起的腹胀,打嗝吞酸等症状,但一定不知道,它搭配这5个药,还可适用于这5种病症,…
吃饭的讲究
不吃过烫的饭和喝过烫的水 爱吃热饭、爱喝热水听起来好像没有什么问题,而且在我们印象中,多喝热水是一件有益健康的事情。 包括老一辈都说要趁热吃,但是我们凡事都要有一个度,如果长期吃热…
老话“人过五十天过午”,有道理吗?50岁后饮食记住三点,不吃亏
#守护银龄世界# 以前放假总喜欢睡懒觉,家里的老人就会念叨,说现在年轻不懂得保养,以后到了会后悔,还说“人过五十天过午”,50岁后身体一天比一天差,可不敢像年轻人那样不关注饮食。当…
玉米是胃炎的“加速剂”吗?医生:不想胃部癌变,这6物嘴下留情
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,是最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急,一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。 按病因不同可分为幽门螺旋杆菌相关的胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎…
缺锌吃什么食物补充比较快 建议多吃这些
在日常生活中,缺锌是很常见的事情,孩子一旦缺锌,身体会出现一些表征,而且缺锌的程度不同,表现也不同。那么缺锌吃什么食物补充比较快呢?下面一起来看看。选择锌含量高的食物,配制成膳食平衡,有色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌…
七大招克制“胃食管反流”
胃食管反流六大症状 1、烧心: 胃部或者胸口有火辣辣的烧灼感 2、反流: 吃饭感觉顶住了,反酸水、口中有酸味 3、胸痛: 烧灼或压榨疼痛,餐后加重 4、咽喉症状: 声音嘶哑、咽喉疼…
有桥本氏甲状腺炎,这4点要引起重视,小心甲状腺正一点点被破坏
桥本氏甲状腺炎也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎,是一种目前比较高发的自身免疫性疾病,尤其在30岁~50岁女性中比较常见。 这个病有几个发展阶段 早期桥本氏甲状腺炎:只有抗体升高,甲功还是…