有桥本氏甲状腺炎,这4点要引起重视,小心甲状腺正一点点被破坏

桥本氏甲状腺炎也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎,是一种目前比较高发的自身免疫性疾病,尤其在30岁~50岁女性中比较常见。

这个病有几个发展阶段

早期桥本氏甲状腺炎:只有抗体升高,甲功还是正常的;

中期桥本氏甲亢:通过这个阶段比较短,可能是一过性的,也有很多患者还没有感觉这个阶段就过去了;

后期桥本氏甲减:甲状腺细胞被自身抗体不断破坏,破坏到一定程度就会出现甲状腺功能减退,也就是甲减,随着甲减的慢慢加重,最后可能会出现甲状腺萎缩、终身甲减。

为了阻止桥本氏甲状腺炎向甲减的发展,提早的干预治疗必不可少,但生活上多注意、多留心也可以对病情的发展有所帮助。

桥本氏甲状腺炎患者日常注意4点

1、桥本患者的饮食宜忌:过量的摄取碘是引起自身免疫性甲状腺炎出现的一个因素。如果患病之后再高碘饮食,那么则会进一步增加甲状腺细胞的损伤。建议患有桥本氏甲状腺炎的患者减少高碘食物的摄入,例如海带、紫菜、海鱼、虾米等。

但如果桥本合并甲减,则可以适当碘食物的摄取,为甲状腺激素合成提供足够的“原料”。建议可多使用维生素含量较高的新鲜蔬菜、水果,还有营养丰富的瘦肉、鸡鸭肉、淡水鱼等食物。此外,最好避免辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等刺激性食物的进食。

如果桥本合并甲亢,那就要严格忌碘了,要吃无碘盐,任何高碘的食物就都不要吃了。

2、注意保暖:尤其深秋已至,天气渐渐凉了,桥本患者要注意保暖,不要露脚脖,不要吃生冷、刺激性的食物,如:冷饮、辣椒、寒凉的水果等。

3、注意情志调节:桥本氏甲状腺炎与患者的自身情绪也有很大的关系,长期的情志不畅、生气、郁闷也会导致病情的加重,要学会释放压力,不要让不好的情绪长时间憋在心里。

4、适当运动。

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