食物
食物多样,合理搭配
食物多样 合理搭配 合理膳食是保证健康的基础 近年来,我国居民营养健康状况明显改善,但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题,这与我国许多居民特别是成年人存在的膳食结构不…
拉肚子之后,吃什么才能“满血复活”?
你可能也体验过拉肚子的痛,和马桶“如胶似漆”,甚至拉到虚脱…… 由于频繁如厕,不少腹泻患者什么都不想吃,认为“吃了就拉,还不如不吃”。 拉肚子应该“禁食”吗?《生命时报》邀请专家,…
放进冰箱变毒药这4种食物千万不能放在冰箱里! 尤其是第4种
现在很多人的工作都很忙,根本没有时间买菜,所以每次去超市或菜市场时,都会一次性购买一个星期的菜回来,之后放到冰箱里。放进冰箱变毒药,这4种食物千万不能放在冰箱里!尤其是第4种,不然后果严重,下面跟小编一起去看看吧。虽说冰箱可以保持…
这3种食物比槟榔危害更大,或尽量少食用,早知道早避免
饮食是人类维持生命的基本条件,需要维持健康长寿并且充满活力和智慧,合理饮食比较重要。人类所食用的食物不但要营养均衡,还要含有蛋白质,碳水化合物,脂肪类物质,矿物质和维生素类物质等。…
白萝卜是结节的“加速剂”?消化科医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:你喜欢吃白萝卜吗? 白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物,生食熟食均可,其味略带辛辣味。 关于白萝卜 清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“…
颠覆!这16个你以为健康的生活方式,其实真的没那么健康
“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详的“养生建议”,是不是感觉亲朋好友一直这么强调,但它们真的有道理吗? 在“全民健康生活方式日”这天,我们一…
秋季如何预防胃肠疾病
入秋以后,气候变化较大,昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,刺激胃黏膜,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之减弱。再加上不规律饮食及熬夜等不良生活习惯,就造成了秋季胃肠…
体内有结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃可能有助散结
如今人们的健康意识提升,很多人或者单位都会进行体检。不过不少人拿到体检报告,看到上面结果显示有结节,就担心是被癌症找上了,整个人都心惊胆战的,那体检查出结节,离癌症还有多远呢? 一…
坐月子吃什么下奶最快最多最有效 这些食物值得尝试
坐月子就是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养,而在坐月子的这段时间内,家庭都会为孕妇补充各种营养。那么大家知道坐月子吃什么下奶最快最多最有效吗?一起来看看吧。1、鲫鱼汤:鲫鱼汤是一款催奶汤,而且营养丰富,可…
印度苦行僧78年不吃不喝?众人产生质疑后,偷偷在他房间装了监控
在我国传统文化中,一直以来都有辟谷的说法,早在汉朝时期就有道士服气辟谷的传说。辟谷一开始是称作服气辟谷,所谓的服气指的就是服食空气,也就是什么都不吃。到了后来,随着道家思想的发展,…