切成
我的秋日美食日记
秋天先忌姜,一年都健康。建议朋友们:秋季多喝这6碗汤,吉祥又安康。不知不觉中,秋天已经过了一半了。古人云:““不时,不食”。过完秋分之后,昼越短,夜越长,天气越干燥,昼夜温差越大。…
吃肉不如吃豆!建议大家:秋天常吃3种豆,高钾高钙,多吃身体好
民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的说法,其实根据现代医学研究表明,大豆中含有蛋白质、钙、钾、铁等多种营养物质,常吃豆类食物能提高身体免疫力,更强健。 “可一日无肉,不可一日无豆…
钟南山院士说,晚餐要“少食多营养”,常吃5种晚餐,或有益健康
钟南山院士是我国的抗疫英雄,如今年迈,但是他的身体一直都十分健康,这与他规律的生活习惯有关。 钟南山院士坚持一个原则:晚饭不要吃太饱,摄入热能只占全天的30%,主要以五谷食物类为主…
羊肉与它们是“绝配”,滋补温和不上火,吃完浑身暖和,建议了解
#秋日生活打卡季#秋分后天气逐渐转寒,羊肉是滋补暖身的首选。 羊肉性温热,是“补元阳、益血气”的佳品。秋天适量吃一些羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃。 羊肉和它们是“绝配”,两者同食…
秋季要吃碱性蔬菜,无论有钱没钱,建议多吃这6种,很美味
秋季适合多吃一些含有碱性的蔬菜,最适合吃什么蔬菜呢?听我来跟您说一说吧! 碱性蔬菜一、番茄 【推荐做法:番茄烧腐皮】 所需食材:番茄,豆腐皮,河虾,葱,蒜,菠菜,盐…
豆腐都有哪些好吃的做法?
豆腐的吃法有很多种,我们家人也都非常爱吃,最爱吃的还是家常炒豆腐。 今天看见有盒装的嫩脂豆腐,买了一盒,豆腐我们家人都特别的爱吃,而且营养价值很丰富,含有丰富蛋白质,高蛋白低脂肪,…
爆炒鱿鱼鲜嫩爽滑,正确的焯水方法是关键,牢记,营养美味就不远
前几天,带老婆去逛街,排起长队的烤鱿鱼激发了老婆的食欲,品尝之后,确实非常好吃,鲜嫩爽滑Q弹,唯一的缺点就是天太热、人太多,排队的时间太长; 为了口腹之欲,我们立马改变行程,准备打…
早餐少吃包子、油条,建议:试试这5样,香软可口,全家都爱吃
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,健康的饮食就是一日三餐,偏偏最重要的那顿却是最容易被忽略的。很多人不爱吃早餐,觉得浪费时间、精力,但其实早餐才是一天中必不可少的。 吃一顿健康营…
秋冬季节多干燥,推荐七款家常汤,暖心暖胃又润燥,大人小孩爱喝
大家好这里是香姐说美食,立秋过后,秋意渐浓,寒冷的冬天即将到来,这个时候的天气不仅寒冷,而且还很干燥,稍不注意就有燥火。这个时候给家人安排一碗暖心暖胃又润燥的汤,家人都夸你贴心。今…
长期缺爱是如何毁掉一个人的 这三个弱点才是重点
在当今这个社会,有很多的留守儿童,基本都是爷爷奶奶带大,这让他们长期处于缺少父母的爱。最近有网友询问,长期缺爱是如何毁掉一个人的?其实这三个弱点才是重点,下面跟小编一起去了解。一位网友说,我从小就是留守儿童,从小在伯伯、姑姑不关心…