膳食

水果中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，不过喝鲜榨果汁 吃新鲜水果，因为选择不同的吃法，机体所吸收的营养物质也不一样。那么，在榨汁过程中发生了什么呢？ 1、果汁中维生素含量偏少：在…

据了解，很多人因为肥胖而失去自信心。每个人都想拥有一个好身材，连发梦都想吧，不吃又饿，吃又胖，有时难免会暴饮暴食，人又懒，吃了动也不想动。有些人连喝水都是胖的，如果这样，如何快速有效减肥？以下方法对你有帮助。1、合理控制饮食。节食…

食物多样 合理搭配 合理膳食是保证健康的基础 近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题，这与我国许多居民特别是成年人存在的膳食结构不…

自从百万医疗险上线以来，就深受好多用户的关注，具有保费低，保险金额高，年保费可能几百元，全年可获得百万元医疗保障。不过，你知道百万医疗险保什么吗？接下来我们来看看。百万医疗险据悉，百万医疗险是现在保险产品中的网红产品，一般以保额高…