决明子
深秋时节,建议40岁后的男人:常补“3色食物”,精力充沛身体棒
进入十月后,秋季的特征就比较明显了,尤其是温度,与之前相比低了不少,此时身体也受到影响。因此,此时饮食方面千万不能懈怠,要注意合理搭配。建议大家补充“3色”食物,对身体有好处,温暖…
老话说“夏耗秋补”,忌“1芽2青”,多饮“3水”,滋补又营养
最近感觉“秋意”越来越浓了,正午间有阳光尚热,傍晚后气温便很快开始下降,暑夏的高温已经离去,人们烦躁的心情也随之平静下来。但是,在温度降低的同时,空气中的湿度也降低了,经过一整个夏…