午睡

临近中午，王琳娜接到幼儿园老师的电话，儿子不肯吃饭。跟同事说了一声就急急忙忙出去了。等赶到幼儿园，把儿子哄好吃饭再哄他午睡，已经过去一个多小时。回去单位吃午饭已经来不及了，就在路边…

#每天一句话鼓励自己表扬自己#我每天坚持至少两次（晨起和午睡后）＂美容＂（按摩、活动肢体）和至少三次（早、午、晚）＂消疲＂（做颤抖功），使我的身心处于＂今天如同昨日一样，明日如同今…

午睡时间不宜长，三十分钟最适当。睡时太长有危害，中枢神经被抑制。毛细血管闭合长，减少大脑血流量。人体代谢逐减慢，导致醒来更疲倦。

午睡对身体非常有好处，同时午睡也有很多讲究，午睡可能影响寿命和健康？上了年纪的人，午睡“三个不要”得牢记，专家表示，午睡时间除了不宜过长之外，还有一些问题也是要注意的。1、不要睡太长时间如果午睡超过1小时，你很容易进入深度睡眠状态…

提到睡眠和睡懒觉以及补觉，现在普遍年轻人都会说“睡眠完全不足，永远睡不醒，好瞌睡啊，明天睡个自然醒等”，那是为什么导致年轻人白天总觉得睡眠不够，最大的可能就是前一天晚上熬夜或者通宵…

对幼儿的性教育关乎孩子的未来 但怎样开展教育却是个棘手的问题 5岁的小江（化名）由于在幼儿园露出了自己的下体，而成为了性教育的“反面教材”，他也遭到了禁止参加集体活动、在角落午睡等…

其实现在很多小学生中午是不能回家的，只能在教室里趴在桌面上休息，长期下去对小孩的身体发育有一定的影响。近日，南京一小学让孩子躺着午睡，惹来一片羡慕，又是别人家的学校，具体情况跟小编一起去看看吧。新学期，南外方山分校定制了能“变形”…

近日，南外方山分校2022级一年级的新生午休实现“躺着睡”的消息在网上刷屏，惹来一片羡慕，网友纷纷感慨：“别人家的学校！”神奇！这360套桌椅会“变形”新学期，南外方山分校一年级萌娃们惊奇地发现，小学校园里不仅教室温馨漂亮，自己的…

习惯了午睡，突然有一天不能睡午觉的话，那么精神会崩溃。其实，适当午睡的话，确实有好处的。那么问题来了，适当的午睡能给我们带来哪些好处？午睡时间和方式有何讲究？这是一个很大的学问，关系到大家的身体健康，一定要注意。研究表明，20到3…

哈喽大家好今天要来回答老师们关于午睡的各种问题。yNo.1英国小朋友午睡吗？三岁之前，幼儿园时间表里是有午休时间的。我在宝宝班工作的时候，所有的孩子都午睡，因为他们都需要。只不过每个孩子入睡时间不一样，醒来时间也不一样。后来去…