午睡

相信很多人都有午睡的习惯，这样下午整个人就会显得特别有精神。如果不午睡，那么一下午就会哈欠连连，精神状态都不好。紧急提醒！午睡太久会有死亡风险？午睡的“4不要”，要记牢了，这是事关性命的，下面跟小编一起去看看吧。2020年，欧洲心…

午睡是一个很好的习惯，能够让你补充精神，但午睡时间不宜过长。午睡太久会有死亡风险？午睡的“4不要”要记牢了，没想到睡个午觉还有这么多讲究，这些你一定要了解了。第一、不要睡太久。午睡小于60分钟不增加心血管疾病风险；小于30-45分…

今天12时52分，四川甘孜州泸定县发生6.8级地震。宜宾一幼儿园的监控画面显示：地震发生时孩子们正在午睡，两幼师瞬间起身，把还在床上的孩子抱起，冷静组织小朋友撤离。

今天12时52分，四川甘孜州泸定县发生6.8级地震。宜宾一幼儿园的监控画面显示：地震发生时孩子们正在午睡，两幼师瞬间起身，把还在床上的孩子抱起，冷静组织小朋友撤离。

当代年轻人晚上都喜欢熬夜，晚上睡眠时间不够，白天也不午休，从而变成潜在的“健康炸弹”。入秋千万别睡“3觉”，小心命比纸薄！快学钟南山、苏炳添的睡觉秘诀，受益一生，下面跟小编一起去看看吧。虽说三伏走了，但“秋老虎”紧跟着就来了。而“…

在日常生活中，有不少人有午睡的习惯，其实短暂的午睡，使得下午的精神状态变得更好。午睡与不午睡，到底哪种更健康？可需根据这些情况而定，不要强求。具体详情跟小编一起去看看吧。关于午睡和疾病之间的各种研究，这种调查并没有排除其他潜在的危…