生物钟

据科学家研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的，正常的成年人每天睡眠7－8小时就足够，因为每个人的体质不同而略有差异。你知道吗？工作日连续缺觉，一到周末就算睡到中午12点都还是觉得很疲惫。人一旦熬了夜，就会对大脑造成疲惫…