辅酶Q10火到断货，它能预防“阳康”后的心肌炎吗？
继蒙脱石散、诺氟沙星后，辅酶Q10也遭到抢购。一些商家宣传辅酶Q10不仅能预防心肌炎，还能抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力，防止心衰、肾衰等等。这款保健食品真的有这么神奇的功效吗？
辅酶Q10能预防心肌炎吗？音频：00:0004:20
记者近日走访上海多家药店，多位工作人员坦言辅酶Q10十分抢手。由于需求量的迅速增长，辅酶Q10一度在淘宝、京东等平台断货。以京东平台为例，据记者查询，1月6日，多款辅酶Q10产品均处于断货状态。1月9日，断货现象有所好转。目前，京东、天猫等平台均有辅酶Q10现货销售，在京东平台上，销量排名前十的辅酶Q10价位约在200-400元不等。
辅酶Q10是什么？
公开资料显示，辅酶Q10，俗称维生素Q，是一种集医用、营养保健于一体的化合物，具有抗氧化、激活细胞呼吸、提高人体免疫力等作用。
科信食品与健康信息交流中心副主任、中国互联网联合辟谣平台专家委员会委员阮光锋解释说：人的生命活动要依靠很多生化反应来进行，比如呼吸、代谢等等，这些代谢反应都需要酶来参与，而酶的作用就是让这些反应更快、更好、更高效的进行，而辅酶其实就是这些酶的助手，起到的是辅助作用。
人体内的辅酶有很多种，辅酶Q10只是其中的一种，辅酶Q10是一种广泛存在于生物细胞膜中的小分子物质，它的结构与一些脂溶性的维生素很接近。
辅酶Q10在人体内主要有两项基本功能，一是产生能量。辅酶Q10主要存在于细胞内的线粒体中，而线粒体是细胞内产生能量的地方，在能量产生过程中需要很多酶以及其他分子参与，辅酶Q10就是其中不可或缺的一种；
细胞线粒体
辅酶Q10的另外一个作用就是抗氧化，它能够参与细胞内一些电子传递的作用，起到清除自由基的效果，而自由基会导致氧化损伤、引起细胞不可逆的损伤，加速细胞衰老。
辅酶Q10能治疗或预防心肌炎吗？
最近因为新冠的影响，大家对于心肌炎的关注多了起来，辅酶Q10的“走红”一定程度上也与心肌炎有关联。上海一家药店的经理称，病人“阳康”后的数周内，如果抵抗力弱，或没有充分休息，可能会导致心肌受损，严重的情况下甚至可能引发心肌炎，这成为目前引爆需求的主要因素。
那么辅酶Q10是否有着治疗、预防心肌炎的神奇功效呢？阮光锋介绍说，辅酶Q10确实对心脏有一定好处，但并没有那么神奇，而且它主要起到的是辅助治疗的作用。
如果病人存在心肌缺血的情况下是可以适量服用辅酶Q10的，但是一定要切记：辅酶Q10只能起到辅助治疗的作用，对于心脏病患者，比如心肌缺血、心肌炎或者冠心病患者，辅酶Q10不能替代心脏病治疗药物！
我国关于保健食品的管理中，对于辅酶Q10类保健品被批准的功效里，只有增强免疫力、抗氧化这一条，并没有治疗心肌炎的作用。
有一些商家甚至宣传辅酶Q10抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力，防止心衰、肾衰等等，这些说法都是不靠谱的。再次强调目前我国对于辅酶Q10类保健食品，被批准的功效只有增强免疫力、抗氧化这一条，抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力、心脏病等等，这些都没有批准，也就是说这些功效都是没有足够科学依据的。
保健食品≠药品
补充辅酶Q10需要注意什么？
对于健康成年人来说，补充辅酶Q10没有什么好处，也没有什么坏处。但是对于有心脏问题的人来说，如果补充辅酶Q10也要在遵医嘱的前提下进行。而且要注意：
第一，要适量。辅酶Q10虽然总体来说安全性比较高，但是如果服用过量，也可能会引起轻微的肠胃不适、恶心等问题，所以千万不要过量服用，不要吃太多；
第二，辅酶Q10的结构跟维生素Q比较接近，有一定的抗凝血作用，对于正在服用抗凝血剂的患者，在吃辅酶Q10的时候要小心；
第三，辅酶Q10其实并不神奇，在很多日常食物中都有，通过饮食也可以获得。比如在沙丁鱼、秋刀鱼、动物的内脏，如心脏、肝脏、肾脏等等，还有牛肉、猪肉、花生等食物里，辅酶Q10是比较丰富的。大家平时可以在平衡膳食、食物多样的基础上，适当多吃一点这些食物，也有助于我们获得辅酶Q10。
从食物中也能获取辅酶Q10
