营养

万众期盼的十一小长假马上就要来了，努力了大半年，想必不少人在十一期间都会背上背包，来一段说走就走的旅行，就连在外的游子和学生也会拿起回家的行囊。 国庆假期期间不仅出行的车票、机票、…

老年人脾胃功能下降，而且活动量少、老年慢病也不少，冬天进补应该因人而异，适宜慢补、循序渐进的补。 我的原则是：营养、暖身、利于消化吸收。个人推荐一下： 1、强身健脾，温补为主，合理…

现在大家对于自己的饮食也是越来越重视健康，但现在大家工作学习都比较忙碌，因此外卖和各种快餐也就成为了很多人的饮食选择，但这些食物大部分都比较油腻，其中的营养价值也是比较低，而白癜风…

10月份即将到来，天气也开始降温了，在饮食方面也开始做出改变。天越冷，这4道菜越抢手！有菜有汤，从头暖到脚，驱寒润燥营养好，究竟是哪4道菜？下面跟小编一起去看看吧。在深秋吃这4道菜，胃里暖和了，身上也不感觉得冷。分享的这4道菜，有…

一说到“虚”，许多人的第一反应是“肾虚”。然而，中医大数据显示，中医方面甚至有“十人九脾虚”的说法。为什么中国人“脾虚”的这么多？普通人该如何给自己“长脾气”？ 国人天生脾虚 脾是…

生活中很多宝妈都会选择母乳喂养宝宝，因为母乳是最营养且健康的，但是有些妈妈因为没有母乳的原因，所以要购买奶粉给宝宝喝，那么给婴儿选奶粉要注意什么事项？下面一起来看看吧。1、考虑奶粉的营养成分。当母乳无法满足宝宝时，想要宝宝茁壮成长…

据说，芦笋受宠已有上千年之久，罗马贵族对芦笋的喜爱更是到了宠溺的地步。那么，这款备受喜欢的芦笋多少钱一斤？下面一起来了解一下相关内容，方便大家购买回来食用。芦笋价格芦笋含有丰富的维生素及叶酸、硒、铁等微量元素，具备人体所必须的各种…