滋阴

1、表现：入睡难，日常急躁易怒或精神低沉抑郁，嗳气胸闷，胁肋胀痛，食欲不振，或咽部如有异物感。 调理方法：疏肝解郁 2、表现：睡眠浅，睡后易受外部环境惊扰而醒，醒后再次入睡困难，常…

主要功效：健脾开胃，滋阴生津 推荐理由：秋燥口干人群 材料： 银耳一大朵，葡萄300g，瘦肉500g，冰糖适量（2人量） 烹调方法： 先把各种食材准备好，银耳温水泡发30分钟，去根…

1、湿气重，大肚子，大便粘马桶——必备——香砂六君丸(益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气icon食少，脱腹胀满，大便溏泄。) 2、血脂过高，心悸心绞痛，经常感觉头晕耳鸣—…

大便不好的情况有几种，有的是便秘，有的是先干后稀，还有的是糖稀不成形，还有的大便像羊粪球一样，这些情况都是怎么回事呢？我们来分析一下： 第一种，实热便秘，肠道实热所引起的便秘，大便…

传统上涌泉功效为滋养肾水，平肝熄风，开窍醒神，但是实际上涌泉功效远不止此，涌泉还有清热安神、纳气平喘、引火归元、平冲降逆的作用。我们先一个一个的分析这个穴位的这些功效以及应用。 先…