更年期

1、中药足浴 足浴也称泡脚，是一种常用的外治法。我们的足部有很多的穴位和反射区，它们与全身的经络、气血有着密切的关系，中药足浴时，可刺激这些穴位和反射区，促进人体血液循环，调理内分…

更年期是指女性卵巢功能由旺盛的状态衰退到完全消失的状态中间的过渡时期，一般发生在45至55岁之间。女性绝经前后会出现出汗、烦躁易怒、潮热面红、失眠健忘、精神倦怠、头晕目眩、耳鸣心悸…

很多人会用甜润的蜂蜜来润燥，我们也常用蜂蜜来调味。且蜂蜜也是药食同源之品，它味甘、性平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。 冲调蜂蜜用水温度太高就会变酸 蜂蜜含有很…

随着年龄的增加，每位女性都会遇到一个绕不过去的“健康”坎，它就是更年期，也被称为绝经期。女性更年期太难熬，各种疾病易上门！想要平稳度过，用好这4招，下面跟小编一起去看看吧。第一、有针对地改善饮食。适当补钙、维生素D、维生素K2；适…

在日常生活中，一些人可能出现手麻的情况。如果你经常出现这种症状，那就要注意了。一般来说，经常手麻可能与以下这4个因素有关，建议你尽早到医院进行排查。下面，我们一起来具体了解一下吧。引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的…

人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充分表明良好的睡眠对人体的重要性。可是现代人的工作、学习和社交压力比较大，所以导致精神不佳，也会影响到睡眠状态。睡眠质量差总是半夜醒，小心与几种病有关，看看你有没有中招了？下面跟小编一…