营养成分

@真知新坐标吃早餐时，必须先吃一点东西再喝牛奶，而不能空腹喝牛奶，这是为什么呢？ 牛奶富含优质蛋白质和脂肪等营养成分，但牛奶中更多的成分是水。如果空腹喝牛奶，大量的水分会把胃液变稀…