海底捞科目三一时之间火爆全网，成为了全网最热的舞蹈之一，不少人争相模仿，在部分海底捞门店，只需要对服务员说“我要科目三”，就会有靓仔、靓女服务员为你来上一段魔性的舞蹈：摇花手、扭腰、摆胯，还有半崴不崴的脚，配合节奏鲜明的音乐。但是你知道其中潜在的危险性吗？
近日，浙江湖州。一位“00后”小哥跳了网红舞蹈“科目三”后，膝盖疼痛难忍无法下蹲。医生检查后诊断为胫骨平台骨挫伤。那么什么是胫骨平台骨挫伤？什么导致的呢？胫骨平台骨挫伤是一种常见的骨折类型，发生在胫骨平台部位。胫骨平台位于下肢骨骼的前部，连接膝盖与脚踝，起到支撑体重和传递力量的作用。
骨挫伤是指在外力作用下，骨骼受到了轻微的损伤和挤压，但没有完全断裂。这种损伤通常发生在软组织受到挤压或撞击时，骨骼受到了直接的冲击力。胫骨平台骨挫伤可能会导致骨骼表面的皮质骨组织出现微小的裂纹或压缩，但骨骼整体结构没有明显改变。胫骨平台骨挫伤的症状包括疼痛、肿胀、淤血和活动受限。诊断通常通过临床检查、X射线或其他影像学检查来确认。
治疗胫骨平台骨挫伤的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要通过休息、冰敷、疼痛管理和康复训练来缓解症状和促进康复。手术治疗适用于严重的挫伤，可能涉及骨碎片的清除、骨折复位和固定。康复期间，患者需要遵循医生的建议进行恢复训练，包括物理治疗和康复运动，以加强肌肉力量、恢复关节功能和提高平衡能力。
据了解，“科目三”舞蹈动作可以分解为脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动打配合三大部分。其中的动作精髓就是半崴不崴的足内翻。跳这个动作，需要关节快速内外翻，承受的张力也比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致扭伤。因此，舞蹈虽火，但是一定要量力而行，注意安全！
网上爆火的舞蹈有很多，很多人在看到之后会跟风模仿，即便是没有任何的舞蹈基础，但是很多人还会拼命的练习，只为不落后他人，但是却往往忽视了其中潜在的危险性！可能最终舞蹈没有练成，但是自己却一身是伤！受罪不说，而且影响正常的学习和生活！因此，安全第一，千万不要随意跟风！
