相信每个30多岁的女性多多少少都有保养品和化妆品，女孩子都爱美，尤其注重皮肤管理，不过，使用化妆品终究治标不治本。
皮肤问题，和饮食也有很大关系，爱美的女孩子们不妨多吃这3道菜，保持皮肤水嫩润滑！
【红烧猪蹄】
食材：猪蹄、食盐、酱油、鸡精、葱、姜、八角、桂皮、料酒、白砂糖
做法：
1、将猪蹄切好，焯水后放入料酒、酱油腌制30分钟
2、锅中放油，放入葱、姜煸炒后放入腌好的猪蹄，煸炒至皮色发金黄色
3、放入砂糖、酱油、料酒、八角、桂皮翻炒，放入清水，水量为没过猪蹄
4、大火烧开，然后放入高压锅中压制20分钟，出锅前放入盐、鸡精调味即可
【肉馅蒸蛋】
食材：肉馅、鸡蛋、盐
做法：
1、将鸡蛋打散在一个深碗中，充分打散
2、加入肉馅搅拌均匀，加点盐拌匀调味
3、冷水入锅，大火蒸，开锅10分钟就好了
【蒜蓉南瓜】
食材：南瓜、蒜末、盐、水、色拉油、葱花
做法：
1、将南瓜去皮洗净，切成小方块
2、半个蒜头的蒜瓣儿拍碎，去皮，切成末儿
3、锅里烧热油，小火将蒜末炒香
4、锅内倒入南瓜翻炒，翻炒至断生
5、放入适量盐，炒匀
6、加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂， 装盘的时候撒上葱花即可
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