回顾创伤-人际关系适应性不良

当下有很多年轻人,因为原生家庭养育方式的不同,存在这样那样的问题。很多人没有正确归因,导致自己在没有走出困惑的同时,也产生了更多的不良情绪。每个时代的人在养育上都会有自己的局限性,养育的缺陷和创伤几乎是必然存在的。即使一对父母已经是当时最开明、科学的教育者和养育者,也一定无法完全满足自己的孩子在未来生存和发展的所有需要。

今天我想谈一下人际关系。很多人存在不同形式的社恐,不愿意接触任何人;有些人是不愿意与领导相处,排除正常对领导权威的敬畏,还有些是来自于创伤体验。

我以我自身体验举例。我从小不被父母喜欢,父母的养育方式是攻击,辱骂,殴打,讽刺加贬损。无论做什么,我从父母嘴里是得不到一句肯定的。同学欺负我,我回到家说起这件事,妈妈会攻击我”不合群,人缘差”;一到秋冬我手脚冰凉,妈妈从来不认为我是体质差,她会攻击我是因为“懒的要死不干活”;遇到事紧张,我爸会攻击我“像你这样没出息的人,将来成不了富贵之人”……事实是,同学确实欺负过我,我反击的行为被妈妈解读为我不是善茬,好吧,从此我认为任人欺负的人才是好人;长大后我挣了钱去看我手脚冰凉的毛病,大夫给我诊断为错过了关键期,导致肾气不足肝脾不舒,小时候要是调理一下,或许没现在这么严重;一直以来我认为我是低贱之人,因为我爸很早就预言了,我不会成为富贵之人。于是,我带着这些自我评价走上工作岗位,为了避免同事也这么攻击我,我不跟同事相处,独来独往,从不考虑人情世故,我尤其对领导拒于千里之外,因为,我认为,他们跟我父母一样,手里掌握着权威,权威的人一定是危险的人,一定是暴戾之人。

回顾这些创伤,父母给我的“精神虐待”,让我对权威人士有排斥和抗拒心理,并且随着年龄增长,体验泛化,我认为所有的权威人士都是我父母那样的人,这导致我为了保护自己做出一些别人难以理解的行为。

过去的终究是发生了,这个伤痕会一直存在。但是,成年后的我们,是有能力区分父母和优质权威的。我们可以试着改善我们与社会的相处方式,并不是所有的权威人士都只会控制和打骂,然而改变这个认知,确实很难。提个建议:我们可以主动寻找、建立值得信赖的亲密关系,改善人际关系;重新理解自己的创伤经历,改善自己的应对机制。

我们必须清楚的明白,我们曾经在哪里,现在在哪里,未来我们要去哪里。父母上岗不需要合格证,请所有看到这篇文章的父母,善待孩子,善待他们的童年,管理好情绪,大方的夸一下他们,毕竟,人说到底,就是活个童年。

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