泌尿结石很常见，
反复发作使人厌，
肾脏膀胱输尿管，
超声检查最方便，
腰腹疼痛伴血尿，
间断出现忍受难，
增加液体摄入量，
每天超过两升半，
咖啡红茶和可乐，
避免多喝舔麻烦，
牛奶豆腐可食用，
正常钙质不受限，
菠菜草酸含量高，
尿酸结石要避免，
动物蛋白勿过量，
营养均衡是关键，
体重指数莫超标，
水果蔬菜常相伴，
动物内脏家禽皮，
嘌呤多多少沾染。
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