气血
胃气不转,全身就堵!只一方,打通胃气行走周身,缓解嗜睡和乏力
大家好,我是李医生 中医常讲人所谓的养生,其实就是在保持身体的通畅,而保持身体通畅的先决条件就是胃气如常,正所谓胃气一转、全身皆通,胃气不转,全身皆堵。所以如果说当我们的胃里气机停…
勃起不坚,试试这样调理
勃起时间短,硬度不够,勃起不坚,气血运行速度变慢,不能很快勃起,同时伴有胸胁胀痛,腰膝酸软,舌淡,有瘀斑,这在中医来说呢是属于肝郁肾虚,肝不通淤堵,可以采用疏肝解郁,活血补肾的思路…
气血不足,百病缠身,教你一个十全大补方,调和阴阳,大补气血
大家好,我是沈医生。气血不足,百病缠身,今天沈医生教你一个十全大补方,可以调和阴阳,大补气血,不给疾病留机会。 有的人身体很虚,抵抗力,免疫力都很差,精神很差,干什么都没力气,经常…
这颗小种子,节后必备!降血压、美容护肤
近日,我国多地开始降温,气温骤降使得许多人出现了胃部不适,嗳气,脘腹胀痛等消化不良的症状频频出现,这时候您一定需要——莱菔子。 消食除胀莱菔子 说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什…
几块钱一袋的保和丸这样搭配,不仅消食化积,竟还可再治5种病
大家好,我是赵医生,保和丸经常食积,不消化的人肯定不会陌生,都知道此药可以消食导滞和胃,治疗因积食而引起的腹胀,打嗝吞酸等症状,但一定不知道,它搭配这5个药,还可适用于这5种病症,…
饭后最养生5分钟,你在干嘛?最该做的不是喝茶、散步
说到养生,那就少不了“饭后”这个时间点。正所谓,“饭后是养生黄金期”。如果我们能在饭后多注意下养生,健康便能多加一分。那么,饭后最养生的5分钟,你都在干嘛呢?是躺着休息,亦或是松裤…
瘀血一通,万病无踪,送你5个中成药逐瘀血,通心,通脑,通血管
大家好,我是沈医生。瘀血缠身百病生,今天送你5种中成药,逐瘀血,通心,通脑,通血管。 如果我们身上有瘀血,轻的时候会导致我们头疼,关节疼痛,重的时候,就会阻碍气血的运行,阻止气血营…
人老腿先老?三种方法助你延缓衰老
人老腿先老。上了岁数的人,腿脚容易不利索,走路久了就会气喘吁吁,有些人甚至会出现下肢水肿、发凉和麻木等情况。 《黄帝内经·素问》中讲到,48 56岁,人体上半部肌肉会逐渐松弛,神经…
红枣到底可不可以补血?中医教你红枣这样做补气又养血
中医认为红枣有“补中益气、养血安神、健脾和胃”等诸多功效。红枣味道甜美,营养丰富,富含了大量的维生素C,经常被称为延年益寿的佳品。俗话说:“枣是宝,食枣能长寿”可见人们对红枣的喜爱…
瘀生百害,一个活血化瘀方,赶尽一身瘀
你有没有这种情况,总是感觉头疼,腰腿疼,肩膀疼,脖子疼,总是就是浑身疼得不舒服,而且还会感觉头晕眼花,气短乏力,心慌心悸,再看舌头的情况,舌头偏紫,舌头上有瘀斑,其实这可能是血虚,…