豆类

预防脂肪肝吃什么食物好? 蔬菜类食物，黄瓜、萝卜、冬瓜、山药、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、芦笋、洋葱、大蒜、苦瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸荠、茭白、莴苣等新鲜蔬菜…

爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。 钙+维生素D：如果人们身体里缺少维…

现在很多人忙于工作，经常连饭都吃不上，等工作完后发现早已过了吃饭时间，干脆就不吃了。有人说，吃得少，活得越久？一日三餐怎么吃？钟南山的“长寿菜单”告诉你，一起去看看吧。钟南山院士曾说过，养生之道，莫先于食，即，想要长寿，首要的就是…