躺椅
午睡可能影响寿命和健康?上了年纪的人午睡“三个不要”得牢记
午睡对身体非常有好处,同时午睡也有很多讲究,午睡可能影响寿命和健康?上了年纪的人,午睡“三个不要”得牢记,专家表示,午睡时间除了不宜过长之外,还有一些问题也是要注意的。1、不要睡太长时间如果午睡超过1小时,你很容易进入深度睡眠状态…
午睡对身体非常有好处,同时午睡也有很多讲究,午睡可能影响寿命和健康?上了年纪的人,午睡“三个不要”得牢记,专家表示,午睡时间除了不宜过长之外,还有一些问题也是要注意的。1、不要睡太长时间如果午睡超过1小时,你很容易进入深度睡眠状态…
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