这段日子
部分新冠病毒阳性感染者
居家治疗后逐渐康复
但还是有不少人担心
感染期间的衣物、生活用品上
是否还有病毒残留？
是否会造成二次感染？
家里的床单被子会不会藏匿病毒？
该怎么消杀？
一起来看
新冠病毒 藏匿于何处？
不少“阳过”经历了7天左右的“居家抗疫”目前已逐渐康复。但大家实在担心：感染期间的衣物、生活用品上是否还有病毒残留？是否会造成二次感染？
对此，北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，“阳过”居家康复后被家中物品感染的风险很小。这跟病毒特性相关：
1
新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。
2
病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面， 2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。
3
新冠病毒不怕冷， 怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。
4
痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。
如何 正确消杀？
不少人表示，自己康复后想从里到外地来一次“终末消毒”，彻底清除家中可能残余的病毒。
卢联合表示，医院里所谓的“终末消毒”是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的免疫缺陷患者感染。 家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒，仅特殊部位需要消毒，比如马桶、冰箱。
家庭如有清洁的需要，可以根据物体材质，选择具体的清洁方法：
1
重点部位：冰箱
用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。
家庭里最有可能残存新冠病毒的位置就是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。 极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。
专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
2
重点部位：马桶
用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。
家里的洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，阳性患者康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
3
桌面、柜子等硬质表面
用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。
病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。
特别提醒：千万不要用含酒精的喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。
4
衣物、床单被褥等棉质物品
晾晒、加温病毒均可失去活性。
棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃ 的温度下30分钟病毒就会失活。
5
居家消毒应以 清洁为主，消毒为辅
居家优先使用 阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好 通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。
冬季是呼吸道传染病的高发季节
为了家人的健康
一定要注重家庭内的消毒卫生
日常生活中
该如何进行室内消毒？
1、冬季也要确保室内空气流通
每天适当通风，保持室内空气流通，根据房间通风情况，建议每天通风2-3次，每次10-30分钟，不能自然通风的可用排风扇等方式通风。
2、做好手卫生
洗手是减少手部细菌病毒最直接有效的办法。日常手卫生以洗手为主，流动水下采用“七步洗手法”；无明显污染物时也可选用醇类季铵盐类免洗手消剂揉搓双手20-30秒至手消剂干透。
3、室内物品尽量选择物理消毒
在选择消毒方法时，应该尽量选择物理消毒的方法：优先使用热力、太阳紫外线照射方法进行消毒。
太阳紫外线的照射是最好的消毒剂，衣服、被褥、书籍、字画等可进行暴晒消毒。
餐饮具则可采取浸没煮沸10-15分钟的方法进行消毒。
4、预防性消毒必要时再选择化学消毒
消毒剂或多或少的都存在一定的副作用，如腐蚀性、漂白性作用、产生毒副产品等，应当科学谨慎使用，要选择合法有效的消毒产品，严格遵循使用说明书配制使用。
金属日用品、手机、遥控器、鼠标、键盘等小件物品可用酒精棉片、消毒湿巾擦拭消毒。
电器类消毒时要完全断电，并冷却后再进行消毒。
卫生间座便器周边、洗手池、水龙头要保持清洁，必要时可以按照产品说明书使用含量消毒剂喷洒消毒。
家中如有传染病人长期居住，应尽量让病人在固定的房间中活动，对病人接触的物体表面，家中桌面、家具、门把手、楼梯扶手、水龙头等重点部位及时清洁和进行擦拭消毒。没有必要对整个房间进行大面积喷洒。
5、规范收取快递包裹
尽量采取无接触式收取快递，收取快递包裹时，规范佩戴口罩与手套，可对外包装进行预防性消毒，拆封后及时将外包装丢进垃圾袋及时清理，并做好手卫生。
康复后 重新进入复工复产
也有不少人担心
“阳过”之后多久能复工？
症状虽然没了
会不会传染给别人？
自己刚好又出门
会再次被感染吗？
北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示：
青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。
青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。
发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。
体温恢复正常后，再休息3天。
体温恢复正常后，再休息3天。
一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗！
不过，还是提醒各位“阳过”，返岗建议坚持佩戴口罩。
目前正处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠还有其他传染病。强烈建议新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐。
至于“阳康”会不会再度感染，专家表示，半年内“重阳”的可能极低，一般年轻人半年内，不太可能二次感染新冠病毒。尤其在感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。李侗曾建议，半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。
值得注意的是，这并不等同于阳过一次后就能获得“终生免疫”，武汉金银潭医院主任夏家安曾表示，感染后短期内可能会获得一定的免疫力，但经验告诉我们，不能对病毒的变异掉以轻心。
中华预防医学会感染性疾病分会常委兼秘书长、中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示：尽量让自己和身边人晚感染、少感染。即使曾经感染，也还是要做好防护，且感染后再接种疫苗也有必要。
本文来源：云南网
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