叶酸是国外发明的,为什么国外人缺叶酸呢?因为国外人大部分以肉食为主,吃蔬菜少,所以容易缺叶酸,需要补充,我们中国人一般吃蔬菜较多,所以不是每个人怀孕都需要吃叶酸的,吃叶酸对人的肠胃副作用很大,有的人吃了后孕吐严重,导致吃什么都不吸收,反而对宝宝不好,其实怀孕后多吃绿叶蔬菜就可以补充叶酸了,可以食补为什么要吃药呢?除非去医院检查叶酸缺的很严重可以选择吃药,大部分人怀孕前怀孕时候多吃蔬菜就可以了
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