爱吃肉的人和爱吃素的人寿命有区别吗? 吃肉与吃素该怎么吃?

在国内,超80%的人喜欢吃肉,喜欢吃素并且不吃肉的人比较少。吃素的人认为,爱吃素的人寿命更加长,那么这个说法是否正确呢?爱吃肉的人和爱吃素的人,寿命有区别吗?吃肉与吃素,该怎么吃?下面来了解下。有机构对上述这件事情进行调查,得出结…

在国内,超80%的人喜欢吃肉,喜欢吃素并且不吃肉的人比较少。吃素的人认为,爱吃素的人寿命更加长,那么这个说法是否正确呢?爱吃肉的人和爱吃素的人,寿命有区别吗?吃肉与吃素,该怎么吃?下面来了解下。

爱吃肉的人和爱吃素的人寿命有区别吗? 吃肉与吃素该怎么吃?

有机构对上述这件事情进行调查,得出结论,这些更加长寿的素食者们,他们具有更强的健康意识,饮食上懂得节制,生活上懂得自律。如果剔除这些因素,发现吃素和长寿没有直接关系。换言之,素食者更为健康的最主要原因并非是长期素食,而是健康的生活方式。

个人应该如何吃肉以及吃素,其实都应该有一个明确的节制。首先在吃肉方面,应该少吃红肉而多吃白肉。少吃加工肉,比如火腿、腊肉等加工肉类。

在素食方面,要尽量补充蛋白质,比如吃鸡蛋喝牛奶,亦可增加豆浆、豆腐等豆制品的摄入量。总之,吃素还是吃肉,虽然更多是一种个人选择,但是从健康来看,全面均衡的饮食更好。

本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系admin#jikehao.com删除。
(0)
极客号的头像极客号
上一篇 2022年 10月 3日
下一篇 2022年 10月 3日

相关推荐

  • 女法医jd更新时间

    女法医JD更新时间:12月12日起全网首播,会员每日18点更新1集,首更4集;非会员每周一到周四18点更新1集。 《女法医JD》于2022年12月12日在腾讯视频、爱奇艺首播,是由…

    2022年 12月 16日
  • 花呗额度太低如何快速提升额度 这三个方法可以帮到你

    现在很多年轻人都会使用信用消费工具,而花呗就是很多朋友都在使用的一款先消费后还款的支付工具,那么花呗额度太低如何快速提升额度?下面一起来看看吧。1、平时多使用花呗消费并注意按时还款。要想提升花呗额度,那么平时就要多使用花呗消费,只…

    2022年 8月 30日
  • 揭开他们的面纱是什么梗

    不少网友想知道揭开他们的面纱是什么意思,这句话其实是来自FPS游戏《Apex英雄》角色“希尔”的台词,下面就给大家带来梗的意思介绍。 1、该台词仅在希尔“施放Q技能”时出现。 注:…

    2022年 12月 13日
  • 云襄传骆家庄真相和苏家有关吗

    云襄传是悬疑剧吗 《云襄传》是古装武侠剧,中间掺杂着悬疑元素,主人公云襄踏入江湖最重要的事是寻找骆家庄惨案真相。 云襄是个头脑清晰,智勇双全的人,他对付敌人用的都是计谋,而非武力,…

    2023年 5月 25日
  • 电影《老枪》发新预告

    由高朋执导,祖峰、秦海璐、周政杰领衔主演,冯雷主演,邵兵友情主演的犯罪电影《老枪》已官宣入围第36届东京国际电影节主竞赛单元,10月23日发布贴片预告与新剧照。 电影《老枪》是导演…

    2023年 11月 19日
  • 影响黄金价格变动的原因有哪些 主要有以下几点

    黄金是一种非常受欢迎的首饰,具有极高的价值,并且有一定的保值作用,而且购买黄金的朋友还是很多的。但是国内黄金价格,一直受国际黄金价格走势的影响而随时有变动,那么,影响黄金价格变动的原因有哪些呢?黄金价格据了解,现在影响黄金价格变动…

    2022年 9月 14日
  • 媒体调查“大学生”直播乱象:性暗示、擦边球、曝隐私……

    近日,河南平顶山职业技术学院大学生主播李某打游戏猝死,“大学生主播”现象随即引发全网热议。11月21日-23日,上游新闻(报料邮箱baoliaosy@163.com)记者登录不同直…

    2023年 11月 25日
  • 什么是二手车附加费用贷款 买车附加贷合法吗

    汽车贷款也是一种常见的贷款方式。许多人发现,在办理车贷时除了正常的贷款外,还有附加的费用贷款。可是什么是二手车附加费用贷款?买车附加贷合法吗?下面一起来看看吧。二手车附加费用贷款在指大家在购买车辆时申请的除了购车之外费用的贷款,这…

    2022年 9月 10日
  • 北京现已启用方舱医院23家 收治床位23892张

    中新网北京11月29日电(记者 杜燕)北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组医疗救治和防院感组新闻组负责人、北京市卫生健康委员会党委委员、新闻发言人王小娥在今天召开的发布会上表示,截至1…

    2022年 12月 31日
  • 养老保险缴费基数高好还是低好 养老保险要交多久

    虽然现在每个人都是缴纳社保的,而社保是包含养老保险的。但是,不同的人缴纳的养老保险档次是不同的,并且养老保险还是以当地城市的缴费基数为准来进行缴纳的。下面看下养老保险缴费基数高好还是低好?一般来说,养老保险缴费基数越高越高。根据基…

    2022年 9月 27日

合作联系:1152QQ041010