最近一个大妈常年围着一棵树练功的视频火了。视频中，她姑姑按照固定路线锻炼，不分春夏秋冬，地上磨出了痕迹。
网友看了之后纷纷表示，这棵树压力这么大，这位阿姨真的很执着，只是不知道自己做了什么。
一般来说，运动是一个健康术语。通过气功、引导、武术等具体方法。，可以锻炼身体，防治疾病，抗衰老，延年益寿。一些关于气功的泛泛之词，如练功、修法等，经常出现在一些电视剧或电影中。
所谓练习的要素之一就是时间的积累。“功夫”有时间的含义，也有功能和能力的含义。总之，积累药效是需要时间的。作为一种医疗气功，需要一个循序渐进的过程来改造慢性病患者的身体状况。用气功治病，其实是改变一种生活方式，也就是改变一种生活方式。
而且生活习惯也不是一下子就能改变的。改变生活习惯需要一个循序渐进的适应过程。通过练习习题来改变大脑的状态会带来更大的风险，更需要身心有一个适应的过程。俗话说，病来如山倒，治病如抽丝。行医也是抽丝剥茧的过程。所以要下定决心，坚持不懈，耐心锻炼，这是治疗顽症取得疗效最基本的心理素质。
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