人常说，做人之贵，贵在必先提高文化、修养，格高、境界。
那么，在生活实践中到底该怎么修，修什么呢？
卑翁通过数十年的学习认识，和亲身体验体会，起码得应做到以下五点：
1）、是“静”；
就是少说话，多倾听。
因为爱说话的人，本来就失去了一分宁静的美，而且言多必失。有句话说得是：三思而后行，三思而后言。所以才有人慎言、慎行一说
2）是“平”；
就是平凡、平淡、平衡。
有棱有角黑白分明、是非清楚，貌似很好。但是，过于正直、不会融通，言行容易伤人！其坏处，就是叫别人咬起你来很容易下口。
3）、是“忍”；
是指，面对不公、心有不平时，能做到不气愤、别喧泄。
一來气大伤身，二来气愤也解决不了问题。
所以，要做到有肚量去容忍那些本无法改变的事；有勇气去改变那些可以改变的事。并且，有智慧能去区别上述两类事。
4）、是“让”；
意指，大是大非，不能退让。但是，面对些微瑣碎小事，则尽量倾听别人意见，并能按照他人意见办成的事，就不再坚持自己的意见。这，既是理礼让，也是对他人的尊重。
5）、是“淡”；
就是把一切都看的很淡。
比如诸如，功禄名利、金钱地位、感情，……这些身外之物不必在乎、在意。
生活实践证明，生命、健康除外，再没有什么离开就不能活的东西。
得与失是辩证的。你在这方面失去了物质，你却在心灵精神上得到释怀、慰籍；弄不好还会有机会尝试新的选择。
生活就是这样，你越是把一切看淡，就越能使心灵走向平静！就越加在平凡中体味人间的美好和由衷的幸福！……
社会之大，包罗万象。所以：
一），一定要找准自己的位置非常重要。
1，不高估自己，是一种境界。
2，不看轻自己，是一种智慧。
找准位置，就赢了一半。
为此，别把运气当才华，别把平台当本事。
对自己始终保持清醒的认知，才是有所成就的前提。
因此，认清自己、守好内心，就是人生最好的状态。
二），养成良好的生活方式。
生活不是贵物质，而是贵精神；不是贵价格而是贵品质；不是贵高大上，而是贵用对头，见实效。
例如愚翁系火性体质，因为年龄原因阴虚火旺所致口腔溃疡、牙疼痛。看西医检查、化验、吃药，花费数百元月余时间不见好。后来，经友人介绍改看中医，只花了1.2元钱，买了“一付”名日“玉女煎”的只有一味不值钱的常见中药，遵医嘱连续煎服两天，就把困挠愚翁两个多月的牙疼病给治瘉了！
由此可见，人要跟聪明人比灵活，跟灵活人比聪明！
灵活人不一定聪明，但是，聪明人必定灵活。
聪明是一种味道，一种只能用眼睛感知而无法用语言形容的味道；它不是先天形成，而是后天的历练。
真正聪明的人，都有这“五种心态”！
1〉，是心态年轻，不惧年龄；
2〉，是更懂得爱自己，取悦自己；
3〉，是钱多钱少，用对就好；
4〉，是不为儿孙愁，想信一代更比一代强；
5〉，是不为往事扰，余生只惟笑。
三），世间有四种长寿的人：
第一种长寿，是没心没肺的人；
第二种长寿，是稀里糊涂的人；
第三种长寿，是心平如水的人；
第四种长寿，是先知先觉者。
看看自己能否长寿，属于哪一种？
文/张新荣·2022.10.17.
