“医生快看看我儿子一直揉眼睛，是不是进虫子了。”
“检查结果出来了，是高度近视。”
这天儿科来了一对焦急的夫妇。王女士的儿子才2岁，最近经常会莫名其妙地揉眼睛，仔细看儿子竟然大多数时间眯着眼睛看东西，夫妻俩怀疑是孩子眼睛里长虫子了，赶紧带到医院检查。
一番检查之后，医生告诉他们，孩子是患上了高度近视。这让王女士非常不可思议，夫妻俩都没有近视的情况，也不可能是遗传啊，再说孩子只有2岁，怎么会得高度近视！
医生痛心地表示，与生活习惯有关。
到底是什么原因让一个2岁的儿童竟然患上高度近视，接下来带大家一起了解一下儿童近视的主要原因。
儿童近视的主要原因
近视是眼部屈光不正的一种情况，指的是在不使用调节功能情况下，远处光线未能在视网膜感光层聚焦，造成患者视远不清的状态。近视多起病于儿童时期，一般在儿童和青少年中发生后会一直发展到成年时期。
一些家长和学者认为，近视主要是因为电子产品使用过多，然而一项调查数据显示，美国的孩子比中国的孩子平均使用电子设备时间更长，然后近视概率却更低。显然，电子产品并不像大家想的一样是近视的主要成因。
那么儿童近视主要是由什么原因造成的呢？
1、光刺激
新生儿的视网膜发育并没有完善，瞳孔对光反射不灵敏，泪腺没有发育，角膜较为干燥也缺乏对视网膜的保护功能，因此一些光的刺激可能会造成儿童视网膜黄斑区的损伤，导致儿童时期的近视情况。
首先，对儿童伤害最大的要数蓝光。蓝光大量存在于电脑、电视、手机等电子设备中，显示器一般都采用的LED背光发射蓝光。蓝光能释放能量，穿透眼睛的晶状体到达视网膜，长时间照射会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩，导致视力下降。
另外，人们看蓝光的屏幕时，为了聚焦，眼球会一直处在紧张的状态中，能够引起人的视觉疲劳，长此以往也会使眼睛近视。
特别是对于儿童来说，眼睛发育不完全，自我调节功能较差，长时间的面对蓝光，就会导致视力下降，严重的还会危害眼部的神经系统。
其次，太阳光直射也会引起儿童的视力下降甚至损伤。
强劲的紫外线常常使人不敢长时间直视，对于儿童来说伤害更大。儿童的角膜和晶状体比成人的透明度更高，光线能够更好地入侵眼底，损害视网膜黄斑区。由于紫外线本身携带的能量很高，很可能对视网膜造成灼伤。
紫外线对眼睛的伤害还分为急性和慢性。急性损伤会在瞬间伤害儿童眼睛，造成眼部疾病的发生，而慢性损伤则会逐渐积累，逐步影响儿童的视力发展，产生近视等情况。
还有取暖器光以及激光笔等光源，也会导致儿童近视的发生。年龄小的宝宝们喜欢去看“亮眼”的东西，且没有形成潜意识的躲避反射，因此会直视取暖器以及激光笔等发出的光芒。
取暖器的光是典型的红外线光，带有能量和热量，直接进入儿童眼底，长时间也会影响儿童眼部的感光能力，造成视力下降等现象。
激光笔的光束照射会形成光点，光点的能量穿过角膜和晶状体，被视网膜黄斑区吸收后，其就会被受到这些能量光的辐射伤害，引起视力的下降，严重的还会导致视物变暗不能恢复。
不同类型的光会对儿童的眼睛造成不同程度的伤害，并不仅局限于电子产品的光照刺激，儿童都要避免长时间接触。
2、糖
还有一种会影响儿童视力的因素会被家长们忽略。那就是糖分的摄入。
儿童吃糖过多，糖的代谢过程就会产生大量的酸进入到血液，与机体内的钙元素结合，造成儿童体内的血钙水平的下降，而钙参与视网膜组成，减少后会造成儿童视网膜弹性的降低，以及眼球壁韧性的降低。
并且在糖的代谢过程中，也会有维生素B的参与，吃糖量过多会导致体内维生素B的水平降低。
维生素B对视觉神经有保护的作用，含量过低也可能导致眼轴增长，眼球变形。眼轴也就是眼球的前后径长度，眼轴太长会导致光线进入眼内只能聚焦在视网膜前面，从而引发近视。
结合来看，吃糖过多会造成不良的代谢，引发儿童的视网膜弹性降低以及眼球变形等，产生近视。
3、近距离用眼
临床上的数据发现，单纯型的近视绝大部分与近距离用眼有关。近距离用眼与近视的发生关联性更高。
国外一项研究也表明了，年龄较低的儿童近视与近距离读书用眼的关系更加密切。特别是儿童学业压力较大时，身体不能长时间维持标准距离的坐姿，从而会导致眼睛与书本的距离变短，睫状肌处于持续的收缩、痉挛状态，晶状体也随之变厚。
外界光线进入眼睛内后，经过已经变厚的晶状体的折射，焦点就会落不到视网膜上，从而使眼睛无法看清远处的物品。
造成儿童近视的原因已经说得差不多了，相信很多家长还非常关心，如何在生活中降低孩子近视的风险，预防近视的发生呢？
预防近视，注意这些
想要预防近视，首先需要注意的就是定期的视力检查。特别是儿童表达能力不强，不像成人一样能够快速判断出身体的异常，因此，家长要特别注意关注孩子的变化。
但是也尽量不要等到孩子出现明显的异常之后，再去求医问药，一些近视等眼部的疾病几乎是不可逆的，对孩子以后的成长也会造成影响。
因此建议家长们，要定期有规律地带孩子去正规的医院眼科检查视力情况。一些不易察觉的变化会在专业的医学设施下显现。
规律的眼部检查不仅能够及时地发现病症，医生还能够监视儿童的视力发育情况，针对个体问题给予改善措施，更好地帮助孩子眼睛发育，不易受到损伤。
儿童的饮食上也要特别注意。
家长要保证孩子的饮食营养均衡，及时制止挑食的坏习惯。前面说到钙和维生素B水平的下降会影响眼部发育情况，因此日常生活中可以多注意补充。
含钙的食物例如乳制品、豆类、海产品、芹菜等蔬菜都可以增加儿童眼部视网膜弹性和眼球壁的韧性。
含有维生素B的食物例如大豆、花生、黑米等也可以多吃来抑制眼轴增长和眼球变形，从而抑制近视的发生。
对儿童眼睛的保护也至关重要。可以在外出时携带帽子来避免太阳光直射，必要时候也能够阻挡强光刺激，尽量不要在儿童身边开取暖扇，减少儿童在紫外线和红外线下的曝光。
日常注意清洁儿童的双手，由于儿童喜欢用手揉眼睛等，容易把细菌等带入眼睛内造成损伤。
虽然电子产品并不是近视的元凶，近距离用眼和长时间蓝光刺激才是。
但是电子产品使用时情况复杂，不可能时时刻刻要求维持一定的距离以及手机等电子设备的自动护眼是否有效也不确定，因此家长要多带儿童放下电子设备去户外活动，自然光线也能够提升孩子对色彩的敏感度和感知度，对眼球发育有很大的帮助。
最后，家长可以向医生询问正确的眼部周围穴位，记住之后在家里对孩子进行眼保健操一样的按摩。
眼保健操对于眼疲劳的缓解作用明显，是中小学生校园常用的缓解眼疲劳，预防假性近视的良好手段。儿童更加适用，在一天的观察和探索中，孩子难免用眼过度，及时的穴位按摩能够良好地帮孩子预防近视。
但是按摩前一定要确定手法以及穴位的正确性哦。
写在最后
孩子小小年纪得了高度近视，牵扯着父母的心。儿童的近视主要是由于外界光线刺激，还有糖分摄入过多以及最重要的影响因素——近距离用眼习惯。
因此在日常生活中，家长们要注意定期带孩子去医院检查视力情况，多给儿童安排补钙和补充维生素B的饮食，提醒孩子注意手部卫生以及纠正孩子不良用眼习惯，有时间带孩子多进行户外的运动，还可以向医生请教眼保健操的手法给孩子眼部按摩。
参考文献
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【2】范恩越,穆珊珊,谷春雨,刘文东,赵静,吕佳.青少年近视最佳矫正视力临床分布及分析[J].中国斜视与小儿眼科杂志,2012,20(4)
