四个办法,改善痛经

好多姐妹每到了那几天,总是会痛的受不了,要吃止疼药才能度过去那几天,今天王医生教你四个快速缓解痛经的小技巧,希望可以帮到姐们们度过“那几天”,赶紧点赞收藏用起来。1、喝热水。虽然多喝热水这句话大多数姐妹可能并不太喜欢听,认为这只是男朋友用来敷衍自己的话,但其实在经期多喝热水确实可以一定程度的缓解疼痛。因为绝大多数痛经是因为宫寒导致的,所以喝热水、红糖水一定程度上是可以缓解的。2、月经前一周泡脚。大部分痛经的原因从中医上来讲是受寒导致的,而中医又说“寒从脚上起”,所以在经期到来之前开始泡脚的话,可以改善血液流通,活血化瘀以来缓解痛经。3、如果肚子凉还痛经,可以在月经前3到5天吃艾叶老姜煮鸡蛋,连汤吃下去。4、提前一周口服益母草颗粒。如果你尝试了以上四种方法但是痛经还没有得到缓解,那么你就要及时就医了。因为除了生理上的原因以外,长期痛经可能提示有病理的异常,像子宫异位症,盆腔炎,子宫肌瘤等疾病都可能表现为痛经,一定不能忽视。希望大家多多点赞关注,你的支持就是我继续下去的动力。

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