#头条创作挑战赛#
关心孩子身高的家长都知道，女孩月经初潮往往代表着青春期的中晚期，剩余长高空间非常有限！所以很多家长在这个阶段开始着急：孩子现在才1米5多啊，能不能再帮帮我们突破1米6？
那我要说，也不是没有这个可能，但在干预之前，家长要先了解影响女孩子月经初潮后长高的因素有哪些，做到心中有数：
1.骨龄
首当其冲的就是骨龄大小的问题，骨龄是啥？我们把身高比作你开车能跑的公里数，那骨龄就是汽油量，不同的体质代表不同型号的车型（也代表不同的百公里耗油量），生长速度代表车的速度。
那么，大家从出生后油量是相同的，骨龄都是女孩14男孩16就不长了，但由于百公里耗油量的不同，和生长速度的不同，就导致了能跑的总公里数有差异，百公里耗油量越大的，跑的就越短。
也就是说，同样长高10厘米，A消耗了2岁的骨龄，B却只消耗了1岁的骨龄，那么B就比A多出1年的生长空间，最终身高，也很可能比A高出很多。
所以，女孩月经初潮后，看看骨龄空间还剩多少，如果骨龄才10岁，那恭喜你突破1米6有望，如果骨龄都12甚至13了，那可能希望就很渺茫了。
2.体重
这个体重是最让我们生长发育科头疼的问题，我们总是和家长强调别吃那么胖，对身体不好，影响他长高，可家长反应出奇一致：我怕他营养不够。真的很让人头大，所以我仔细讲讲体重和身高的关系。
根据生长发育专科研究证明，体重每超过标准体重10斤的，骨龄就可能大1岁，这是啥概念？
也就意味着，你孩子身高会少长1年！1年，放在五六岁的孩子身上，可是能长七八公分啊，你丢这1年就意味着丢掉了7公分的身高，搁谁谁不后悔？
况且，在现代社会条件下，家家户户的孩子谁缺营养？咱们老百姓现在能吃的食物种类非常丰富，鸡鸭鱼肉对于很多家庭来说已经不是买不起的东西了，孩子的营养绝对充足的很！
所以，家长不要一味追求让孩子多吃、吃胖，我就不说吃胖了以后对身高影响不好，它对身体伤害也大啊！你没发现糖尿病现在开始往儿童身上走了？
因此，我建议各位家长，控制好孩子体重，通过加强运动、饮食调节、限制零食、限制垃圾食品等途径就可以，能让孩子体重快速的降下来，这样可以避免骨龄跑的太快，压缩孩子生长空间。
尤其是女孩，本来雌激素就量大容易胖，你再不控制，那脂肪增长简直是如虎添翼！
3.快展型青春期
它的全名叫“快速进展型青春期”，啥意思呢？
比如说小花刚进入青春期，头1年就长了12公分，速度非常之快！但是一查骨龄，这1年骨龄长了2岁多，这就可以简单理解为快速进展型青春期，它的危害就是别看孩子长挺快，长不了两年就不长了。
因为对于正常孩子来讲，青春期能长4年，你要是2年就不长了，你哭不哭？
4.体质
千言万语，又回归到体质问题上，体质上我只强调一个“后天之本”，对任何一个孩子来说，后天之本都是生长发育的关键所在，而这后天之本就是“脾”。
如果孩子因为家长的喂养失误，导致他经常性出现积食啦、便秘啦等肠胃问题，那么你给他吃再多好吃的都没用，因为他脾胃是坏的，吃进去吸收不掉多少，营养在肠子里转一圈又还给土地爷了，你往哪儿长高去？
那还有的孩子，三天咳嗽两天发烧，一会儿扁桃体肿了一会儿惊厥抽搐了，那你吃进去那本来就不富裕的营养，还要分出一大部分去对抗疾病，你怎么可能长得快长得高？
这种情况下，急则治标是一项，找医生去赶紧把病治好，缓则之本也不能落下，把体质用中医给他调整好，让生病的根源断掉，这样才能健康成长。
5.睡眠
睡眠，强调太多次了，在生长发育期内的孩子，必须在子夜前进入深睡眠状态，因为子夜是生长激素分泌旺盛的阶段，这个时间睡不好，生长激素分泌就会大打折扣，身高生长也会受损。
6.运动
运动促长机制主要有2个方面，一是对软骨刺激和骨细胞分裂，从而促进骨骼发育促进生长，另一方面就是间接促进生长激素的分泌，能在运动开始的20分钟到2小时左右持续分泌旺盛。
所以对于有条件的孩子，尤其是小学及之前的娃娃们，家长们带孩子多去动动，玩玩沙坑，做做亲子游戏，爬爬山看看景都可以，让孩子动起来，长高更快速！
7.情绪
肝主疏泻、调节情志，情绪问题大多在肝，肝属木而脾属土，肝木破脾土，当肝不好的时候就会影响脾，脾是后天之本，主水谷精微运化吸收，是人体生长发育的发动机，脾不好的时候，身高生长就快不了！
所以，好的情绪能带来好的脾胃条件，也就能产生好的食欲和营养吸收利用条件，帮助孩子快速长高。
我是曹一，专做儿童生长发育科普，助力祖国花朵健康长高！
注：科普仅供参考，身体不适请就医。
