牛皮癣是比较常见的慢性炎症性皮肤病。多发于秋、冬两季且反复发作。日常生活中可结合按摩来改善病症，其中风池穴具有美容养颜功效，对治疗各种皮肤病均有帮助；合谷穴，则可镇静止痛、通经活络，对牛皮癣也有辅助治疗作用；腿部的血海和太溪穴，可促进新陈代谢，改善牛皮癣的症状。
1、血海穴
作用：调理气血，散风祛湿。
位置：大腿内侧。
具体操作：坐在椅子上，将腿部弯曲，然后把手掌放在缤骨上，拇指微微张开使拇指与缤骨呈 45 夹角，拇指指尖所触及的地方就是血海穴，轻柔按下慢慢发力，有种酸麻肚痛的感觉，长期按糅可疏调下焦，缓解牛皮癣的症状。
2、百虫窝穴
位置：百虫窝穴和血海穴有一定关联，在血海穴上一寸处。
位置：首先中指弯曲，第二指关节上方就是一寸，此时找到血海穴往后再一寸，这个位置就是百虫窝穴。
具体操作：这个穴位缓解牛皮癣患者瘙痒的效果特别好，按摩方法就是用2个大拇指放在百虫窝六按揉每侧按揉3-10分钟，掌握好力度，感觉此处微微酸胀即可。
3、三阴交穴
位置：在脚踝内上侧，用小指贴住内踝往上到拇指的位置就是三阴交。
作用：它不仅能健脾化湿，同时还能舒肝益肾，所以常按此穴位能很好地排出牛皮癣患者体内湿气、浊气及毒素。
提醒：牛皮癣穴位按摩只能起到辅助缓解得作用，牛皮癣想要好还需进行积极治疗。
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