建议
前辈，从业大概也将近10年了，我们测试部门200+人，也有些人遇到和楼主一样的问题，大多在公司内部转岗HRBP，建议楼主可以考虑内部转岗。
客观的讲，如果此时感到无力，也许是真的无力了。如果我们乐观一些，会建议楼主，现在可以就自动化、性能、数据、算法测试某一个方向进行学习等等，提升自己的核心竞争力。
我想这应该与年龄性别没有很大的关系，更多的是像我们在招聘时，会问到的那个问题一一“你未来职业规划是什么”。
每个职业都有自己的的职业发展黄金期，有些职业过了黄金期发展，要么功成名就，要么卸甲归田，比如电竞、运动员等等。相对于测试这个行业，我想也类似，有着自己的黄金期——那就是刚毕业这3~5年是如何规划职业发展的。
为什么是刚毕业这几年？随着年龄增长，自身精力的集中度也在逐步分散，比如结婚、孩子、养老等等，同时入行初期可塑性较强，没有一些思维的定式。否则到那时，想要做到职业技能提升或者改变的成本相对较高，甚至是很难行得通。这与测试的及早介入原则如出一辙，问题越早发现，修复成本越低。
因此越早规划，越早实施，它的可行性越高。这些话对于楼主可能然并卵，但我想对于其他新入行的读者，应该是受用的。
启示
再来讲讲，我所理解的黄金期规划，在此之前，先介绍大概介绍下测试行业的现状，这些信息也是从2018年全球软件行业发展报告中得出的，其中总结了以下几点：
关于软件测试行业供需现状，随着敏捷、DevOps等模式的引入以及数据治理、人工智能应用的发展，软件交付周期逐渐缩短，技术复杂度不断提升对测试人员提出了越来越高的要求。因此，对校招、社招人员的要求也是在不断提高的，一方面响应基础功能需求的手工测试人员基本饱和，另一方面懂测试的测试开发岗位面试达标者比例过低。因此需使自己具备一定的开发能力（推荐Python语言）。
在这样的行业发展背景和趋势之下，我们不难得出测试逐渐过渡到测试开发已经是一种潜在后者显在的趋势，无论我们决定走技术路线还是管理路线。
因此，如果我们现在还是做点点点的功能测试，我们应该有一定的危机感，也应该清楚我们的前进方向。
当然具备了一定的开发基础并不等同于能够做好测试，之所有测试开发成为一种趋势，是因为具备一定开发能力和思维的测试人员，能够更好的从质量、效率、风险、成本之间寻求一种平衡。
同时，建议了解一下现有比较流行的开发、测试思想、模式，如DevOps开发模式、测试左移与右移思想等等；测试应用领域，如人工智能测试；测试技术，如数据、接口的自动化等等，使得我们对测试的认识具有一定的前瞻性。
我是研究生（女）毕业年龄已经不小了，在公司做了两年软件开发，后果断考了事业单位，虽然工资远不如在公司高，但整个人都轻松了许多，觉得身体调整的越来越好，当生病是才会发现健康是最重要的
转行是有前提的。毕竟34岁这年龄，求稳的同时才行动，不像小年轻失败了可以重头再来无所谓。 因此，在转行之前要优先考虑自身目前所处的环境、资源、行业等是否能够给转行带来一定的帮助，甚至说，可以少走弯路。
一、转行之前要思考的几件事
1. 明确自我认知
题主现在问这个问题，说明自己还没有职业方向，所以，我建议你先分析一下自己的性格、能力，多年的职场生涯中，我擅长什么？我已经做了什么？我能够做什么？思考自己目前的优势和专业能力，自己对什么感兴趣，再决定。
2.不要轻易转行
如果你想转型或者换行，可以在你前期的基础上进行相关性领域的切换。如果重新开始，代价就是你之前的工作技能和人脉积累从此作废。
根据职业发展“做熟不做生”的原则，转行时，行业可以换，但客户或用户群体不变。因为你一旦转行，就要和现在的90后、00后一起，不管是从体力还是精力上，你根本无法和他们相比。
3.协调工作、家庭和生活的关系
34岁，基本上已经是上有老，下有小了。
在有职业规划的情况下，有时候可能会因为职业规划的原因，会跳槽转行。但是这个时候很多人需要的是稳定，所以就需要自己在转行之前，协调好自己工作、家庭和生活的关系。
二、如果不做软件测试，可以利用现有经验技能延伸
目前来看，在这个大环境不好的情况下，很多人为“如果不做测试了，我还可以做什么”而焦虑。总体来说，如果你不想再做软件测试了，转行的话可以利用现有经验技能的延伸。
比如：技术支持、运营经理、项目经理、产品经理、系统分析师、软件开发、售前技术支持，售后技术支持，开发人员、产品运营等。
其中，离测试比较接近的工作是QA主管、软件开发、测试开发（STD）、项目经理。
1. 产品经理。如果你的技术和能力都比较强的话，并且善于理解他人的思路，又有自己独特的思维，可以转去做产品经理。
2. 项目经理。管理能力强，性格也比较外向，可以考虑项目经理。
3. 实施经理或运营经理。沟通能力强，喜欢和人交流，可以考虑实施经理或运营经理。
4. 转行做产品或开发。因为测试人员最懂业务，转行做产品也是可以的，本身编程能力较强的人，可以转行做对应的开发。
因此，你转行时，利用现有经验技能的延伸，和之前从事的工作内容相关，这个领域自己也比较熟悉，运作起来比相对一个陌生的领域来说，成功率要高很多。
三、利用测试经验转行
1.测试培训
我有个学生之前做了几年测试之后，转去一个培训机构做测试的就业培训。如果你有几年测试经验，并且善于总结和表达，做测试培训机会还挺大的。
2.自由测试者
比如众测平台，可以在上面参与众测，如果找的bug比较多，质量又比较高的话，应该也有能“糊口”的收入，但这个收入并不稳定。
3.写作或写书
开公众号或头条，当自由媒体人，写关于测试方面，比如：如何零基础学测试等相关内容与经验，文章写得好有青云奖，粉丝多了还可以写软文，接广告。前提你笔头要硬，做到高质量的原创与日更。
前期写作经验多了后，可以总结下来写成书，也是一项很好的收入。
4.当老师
现在中小学也开始学编程了，需要大量这方面教师人才，去考个教师资格证做老师也不错。最不会失业的就是教师、医生，相对来说教师的门槛低一些，而且教师稳定，有寒暑假，对于有孩子的女性格外优待。
综上，转行前一定要先了解清楚这个行业的一些基本情况，以及自己跟该行业的一些关联度，尤其重要的是了解清楚这个行业的未来和发展。
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互联网行业，做招聘的可能比较理解35岁测试员的苦，毕竟很多同行HR已经悄悄地把测试员的招聘年龄限制在了35岁以下。测试员到了这个年纪，一方面，程序写不动了，职位又升不上去，一大批廉价的新人冲进来了，自己的位置岌岌可危。另一方面，家里经济压力骤增，精力需要分拨一部分给家庭，难以全身心投入工作。
所以这个群体到了这个年纪，普遍整个性价比就往下掉，都说35岁是一个槛，我们必须做出积极的应对策略，才不至于被整个大环境无情淘汰。
一、继续走技术路线
软件测试工程师，走技术，有个发展路线，一般为：初级 中级 高级 性能测试 自动化测试 架构师 性能调优工程师。
干软件测试，经验是个好东西，毕竟入行那么多年，大大小小的坑和套路看多了，自然有相应的测试策略、手段、工具选择，比起那些行业新人还是有优势的。随着你技术水平的不断深入，你的薪资待遇是越来越高的，等你坐到了自动化测试工程师或者架构师的职位，你的收入是可以完败开发的。但如果你到35岁还没有比较高的技术，那你十有八九会被淘汰。
二、走管理路线
软件测试工程师，走管理，有个发展路线，一般为：测试工程师 测试组长 测试主管 测试经理 测试总监。
当然，在一个公司，一个团队里面，做管理的人肯定是一小部分人，而且这个管理不仅仅是对人的管理，还是对风险的控制，对质量的把关。对一个人的运筹帷幄能力，技术水平，综合评估能力，都有比较高的要求。
比如你做一个项目，当前的业务现状怎样，风险评估，要做到怎样的质量水平，最优的方法和工具是什么，都要全面衡量，从而保证效率和质量。
三、转岗或者转行
转岗的话，如果你是性格外向的软件测试员，可以试着转产品经理，或者你看看公司内部其他你感兴趣且适合的岗位，可以去试着内部应聘，这比你自己去外面投简历瞎找的成功率更高。
假如你不喜欢这个行业，要转行，那要看你会什么，你说你啥都不会，那你可能稍微好点的工作都找不到。其实，如果能成功转行，也未必是件坏事，可能新的环境可以激发出来你的斗志和能量，找到适合你的平台。
四、小结
你说你34岁干不动软件测试了，感觉干不动了，其实不是干不动，是你懒惰了，对自己要求放宽了，没有学习，没有进步，只想守住自己的一亩三分地，但时代更迭太快，你不前进，就会有人把你挤下去。所以，趁着这个人生转折点，好好想想自己未来的出路，再努力干一把吧。
感谢阅读，公司资深HR，不妨添加对我的关注，有什么职场问题方便随时交流！
谢邀
34无论干开发还是做测试都已经过了黄金期，继续测试下去风险会加大，软件行业说是吃青春饭听起来难听，但绝非空邪来风，看一下软件行业的从业人员文员年龄统计，你可以和自己对照一下，或者你看看你们公司的同事年龄，就可以找到答案。个人建议，不能坐以待毙，提前为转型做准备，趁早学习为转型铺路，女性这个年龄家里有孩子从时间，精力来说已经不适宜做长期加班的工作了，通过我这几年的观察和分析，转向这几个方向而不是转行供你参考：
1.转向质量管理方向，工作比较清闲，职业生涯也比开发长。
2.项目管理方向也是女性比较喜欢的方向。
3.产品经理
做测试本来干的就是质量保证的货，既然测试肯定对产品业务流程很清楚，所以说质量管理和产品经理很吻合，项目管理也很适合。这几个方向刚开始可能工资不高，但都很有提升的空间。我是男的，硕士毕业从事开发8年多，转向了项目管理，供你借鉴。
出来打工，都是私企，别用国企的思维在私企，更不能把它当家，天下没有不散的宴席，人无远虑，必有近忧，我基本上不到4年就换一次工作，每换一次工作，自己的能力和收入都是一次质的提升，公司不是你的，只有自己才是你自己的！
感谢有机会回答问题，软件测试确实是一个青春饭，而且和开发配合，感觉总是被开发欺负，但是茉莉会问问题主是做了这行多少年?
第一，在垂直领域的上下左右发展
如果题主已经在测试做了很多年，特别是毕业就在这行，如果觉得做不动，可以看看这行的上下左右，供应链环节的什么的，哪个环节可以转过去，茉莉不建议你跨行业转，因为不熟悉，需要付出的成本太大，而且如果你现在有家庭，就会非常的辛苦，因为又要兼顾家里，又要学习行业知识；如果坚持单身，有时工作压力太大，也会让你觉得很难过的。
第二，持续学习
其实做软件测试，茉莉开始说了和甲方还有开发配合的时候，总是觉得被人欺负，但是回头想想，我们女性会有点优势的，因为我们会善于聆听对方的需求，所以你在这行有自己的优势。看看能不能晋升一级，主管或者组长这样，指导员工开展工作，这样也可以有更好的发展。同步进行深入的学习，持续提高自己的竞争力。
第三，发展一下副业
其实能做这行，你的逻辑思维各方面都很好啊，保持这个工作稳定发展，又或者是投身到相关行业的其他公司，稳定下来后，再思考一下自己有什么优势，把副业做起来，这样后面也不会太过于慌张。有时我们因为主业的压力，导致自己容易焦虑和心慌，既然如此，你已经开始考虑如何改变了，所以更加重要的是如何全面发展。
综合来说，职场是需要时刻思考，然后不断的调整自己的方向的。
软件测试其实挺好的呀，找别人的茬还是比较爽的，也没啥压力，找出问题就可以了，解决问题是别人的事情。可以在一边幸灾乐祸，就是太没意思了，一个软件要一次一次的测，用例要一遍一遍的重复，没点耐心真不行。况且如果是行业软件还要了解相关的知识，不是简单的点点按钮就行了。。
如果连测试工作都胜任不了，那也只能换工作了。智商是没法改善的。脑力劳动不行，可以做体力的呀，我们小区有个女快递，长得很漂亮，骑着摩托送快递，挺帅气的。
我也是，快34周岁了，一直做测试，最近两年很有危机感，以前都没想要去考事业单位之类。去年开始考，35岁就考不了了，只能再考考试下了，不行也在看能不能转行。
你好，这个问题没有标准答案，一切要根据你的实际情况来选择。
许多女程序开发人员、IT互联网公司中高层员工，还是单身，这种情况很常见，如果你不是坚定的单身不婚主义者，内心有成家结婚的希望，那就尽量要把你未来两三年的重心放在这方面了。
争取在三年之内成家、生孩子，生完孩子之后，还要两三年时间才能把孩子带大，要到那个时候你才能稍微轻松一点，前后算来至少要六年，也就是那个时候你已经四十岁了，所以要尽早。
如果你现在已经成家立业了，家里各方面条件都很好，孩子也有人帮忙看，单纯地指如何规则自己未来的职业规则的话，那么有两种路线可供你选择。
一种是你非常喜欢这个工作，想在这个行业持续发展，那么你就要花大力气提高你的业务能力，因为这个行业竞争非常激烈，尤其是女性，只有你的技术非常具有压倒性优势，才不会被淘汰，然后争取慢慢走上业务领导岗位。
第二种，如果你觉得这一行压力太大，自己精力不够用了，业务能力继续提升的空间也不大的话，那么你就要考虑开始转行了，具体应该朝哪个方向，也要根据你的实际情况来，选择你最感兴趣的、有资源的优势的领域。
也不用马上离职，你可以慢慢去摸索，多寻找积累一些相关的人脉资源，在条件成熟的时候再离职。
结论：对你来说，没有最好的方案，一切只有根据你的实际情况来，只要最适合你的方案。
